Virksomhedsprogrammet
Fordi bedre søvn er den bedste investering I kan lave i jeres medarbejdere
Et helt almindeligt søvnprogram – skræddersyet til vidensarbejdere, der har brug for mere energi og fokus i hverdagen.
Skriv en mail og forhør om mulighederne. Jeg sender en 1-pager PDF med beskrivelser og udtalelser fra andre kunder.
HR- & Kommunikationschef hos LE34 A/S
Du var - igen - helt suveræn. Vores kollegaer er meget data-drevne og derfor er det rigtig godt, når du giver beviser og baggrund.
Vice President hos AGC Biologics Copenhagen
Ellers vil jeg bare sige at både jeg og mit lederteam har været MEGET tilfredse med forløbet – det har været en øjenåbner på mange planer.
Chefkonsulent Netværk og frivillighed, Ingeniørforeningen, IDA
Jeg deltog selv på webinaret (det gør jeg ellers ikke så tit, for jeg laver rigtig mange) og det var bare SÅ godt. Du er meget troværdig med en ballast i god evidens
Når I sover bedre bliver samarbejde, produktivitet og arbejdsmiljø automatisk bedre også.
Det mærkes i fokus, stabilitet og mindre uro i arbejdsdagen.
Det handler ikke om perfekt søvn.
Det handler om at give medarbejderne en praktisk vej til bedre morgener og mere energi hver dag.
Programmet bygger på dødkedelig solid videnskab og godt jysk adfærdsdesign, så hver medarbejder får enkle men effektive tiltag, der mærkes direkte i kroppen.
Sov Godt Programmet ruller ud på samme måde som hos private deltagere – bare samlet for hele virksomheden.
Sådan forløbet mærkes:
Fælles kickoff én gang.
Alle starter samme mandag.
Mandag er skiftedag med nye korte videoer.
Medarbejderne følger 10 tiltag ud fra deres søvntype.
Oplevelsen i kroppen måles med én baseline ved start og slut.
Målet er en forbedring på to trin – det er det eneste succeskriterium.
Ingen møder. Ingen apps. Ingen tracking.
Programmet passer ind i en almindelig arbejdsdag.
Et skalerbart søvnprogram, der kan bruges af hele organisationen.
Et klart system, der gør det lettest muligt for medarbejderne.
Enkel onboarding og tydelige mandagsbeskeder.
En PDF med overblik, priser og erfaringer fra andre virksomheder.
Medarbejderne får:
Et roligt program uden krav.
Tiltag, der virker i en almindelig hverdag.
Oplevelsen af, at søvn sker i kroppen – ikke i hovedet.
Praktiske greb, der sænker spændingen i aftentimerne og giver mere energi næste dag.
Sov Godt Programmet tilbydes til virksomheder i alle størrelser.
Fast pris for op til 25 medarbejdere.
Fast pris per ekstra medarbejder.
Support på mail.
Mulighed for korte Q&A-sessioner efter aftale.
Jeg sender en kort 1-pager med det hele samlet.
Vil du høre mere eller have en pris til jeres virksomhed?
Klik her og send en mail – jeg svarer personligt og sender materialet med det samme.
Se hvad et het hold hold af deltagere sagde bagefter
"Kasper var rigtig god til at fortælle. Man sidder klistret til skærmen og lytter med. [...] Formidlingen var rigtig god."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Super interessant. Kasper er en kanon formidler."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Fantastisk webinar med godt indhold. Tak for bogen."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Der var en god balance mellem forklaringer og konkrete tips."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Rigtigt meget nyttigt info og især meget givende at få værktøjer til at strukturere ens søvnforbedring."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Godt disponeret. Inddragelse og konkrete værktøjer."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Rigtig god baggrundsviden om døgnrytme og søvntyper [...] super at få værktøjer til mine søvnproblemer og viden om hvorfor de bliver anbefalet."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Konkret og let tilgængeligt."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Nede på jorden og meget konkrete redskaber!"
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Godt, tydeligt fortalt og inspirerende."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Sammenhængende forklaring [...] særligt præsentationen af en samlet plan var interessant."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Meget konkret og anvendeligt."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"God foredragsholder – meget interessant."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Tog fat i et – for mange – meget relevant emne på en vedkommende måde."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"En mand der ved hvad han taler om. Råd der er nemme at omsætte i hverdagen."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Rigtig god formidling på alle måder og super med en e-bog, så man kan vende tilbage til det essentielle."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Super konkret og fedt arrangement 🤩"
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025
"Bare godt."
– Deltager i IDA webinar - Sov Sødt 2025